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春季溫差多變化-個人防護最重要

    春天氣溫忽冷忽熱,大哥大姐們切勿輕忽清晨與夜晚低溫,春季氣溫變化大,尤其心血管疾病患者與長者,於清晨與夜晚務必做好保暖措施(戴口罩、圍巾、帽子、手套),避免低溫及溫差過大引發心血管疾病之發生。如長者下雨天外出,要避免因地面濕滑而跌倒。

    當氣溫降低時或溫度驟降時,血管內的平滑肌也會跟著收縮,容易造成血壓突然升高,對於有三高的病患包括糖尿病、高血壓、高血脂,會增加心臟病及中風急性發作的機會。除了慢性病患者要注意外,早起運動的長者,不要急著太早出門運動,建議等太陽出來氣溫回升後再出門,亦可改在室內運動。另外,提醒三高患者及心血管疾病患者及長者,除規律服藥、定期回診和飲食控制之外,最重要的是要定期量血壓,做好血壓監測。 

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