佈告欄

Billboard

銀髮健健美-愈動愈有力

對於亞健康及衰弱長者,建議應增加日常性活動及減少靜態時間,並優先著重輕度的肌力強化活動,故提供具實證有效且安全之運動建議至為重要。

閱讀更多 »

銀髮健健美-愈動愈有力

對於亞健康及衰弱長者,建議應增加日常性活動及減少靜態時間,並優先著重輕度的肌力強化活動,故提供具實證有效且安全之運動建議至為重要。

閱讀更多 »
關閉選單
Close Panel