活動花絮
Photo
愛自在銀髮俱樂部-111年4月21日【全穀DIY料理】
「全榖DIY料理」這天由林孟瑜營養師來分享吃全穀類對長者的好處,課堂中也有透過小遊戲方式來進行,內容豐富有趣,現場還準備各種五穀雜糧食品供大哥大姊們分辨,並以有獎徵答方式將五穀食品送給長者,是位很用心的講師喔
愛自在銀髮俱樂部-111年3月18日【樂活排舞】
「#樂活排舞」由夏維寧老師來帶領大家,在這平靜的早晨,教室裏傳來輕快的音樂,不禁讓人一探究竟,原來是可愛的學員們正在跳著動人的探戈呢!別小看他們唷,在旁邊跟著擺動的我,已經氣喘虛虛了呢! 即使是第一次跳,也跟的上老師的步伐!想不想一起來享受樂活排舞的樂趣呢?期待開課後能與您相見歡
愛自在銀髮俱樂部-111年3月30日【烏克麗麗】
「夏威夷的聲音~#烏克麗麗」 由陳靜瑋老師來帶領大家,這天教的曲目是「小白花」,指法加合弦,用淺顯易懂的方式讓大家彈出優美輕柔的小白花,再進一步分享獨奏的小撇步 ,讓同學們能夠有自信的獨奏出耳熟能詳的小白花,大家認真的討論與練習,沉浸在輕快的旋律中,真是一個愉快的午後時光
愛自在銀髮俱樂部-111年4月12日【品味人生】
「#品味人生」這天由許嘉旭講師來分享如何”泡出一壺好茶” ,許老師說明各種茶葉泡茶技巧及各式茶壺的特色,並一一讓學員們品茶,老師強調泡茶著重在「人與人之間的情感交流、用心、誠意、熱忱」及照顧關心在乎他人的感覺,「賞茶→交心」,讓茶香溫暖彼此的心靈,提高人的溫度,老師輕鬆幽默又熱忱的互動,讓大家閒話家常、歡笑聲不斷,分享品茶,品味人生。
愛自在銀髮俱樂部-111年3月16日【養生歌唱】
由王玉昇老師來帶領大家,是否感到天氣漸暖了呢?這天教大家按摩臉、頸及頭部,讓大家放鬆身心 、暖暖身子、舒展筋骨,滿面春風,神采奕奕,大哥大姊們的臉上都洋溢著喜悅與滿足 ~最後,老師以一首「關仔嶺之戀」,充滿活力輕快的旋律結束今日愉快的課程。
愛自在銀髮俱樂部-111年3月10日【更年期-中醫來幫忙】
更年期-中醫來幫忙,這天邀請來自馬偕醫院中醫團隊來分享專業知識,更年期~是每個人的必經之路,賀爾蒙的下降,更會引發熱潮紅、疲倦、情緒波動、夜間盜汗、失眠、心悸、憂鬱、骨質疏鬆等,醫師的專業,替來上課的長者們解惑,讓同學們更了解更年期時的治療及解痛管道,與會的大哥大姐們得到了很多寶貴的知識,真是獲益良多啊!
愛自在銀髮俱樂部-111年4月21日【全穀DIY料理】
「全榖DIY料理」這天由林孟瑜營養師來分享吃全穀類對長者的好處,課堂中也有透過小遊戲方式來進行,內容豐富有趣,現場還準備各種五穀雜糧食品供大哥大姊們分辨,並以有獎徵答方式將五穀食品送給長者,是位很用心的講師喔
愛自在銀髮俱樂部-111年3月18日【樂活排舞】
「#樂活排舞」由夏維寧老師來帶領大家,在這平靜的早晨,教室裏傳來輕快的音樂,不禁讓人一探究竟,原來是可愛的學員們正在跳著動人的探戈呢!別小看他們唷,在旁邊跟著擺動的我,已經氣喘虛虛了呢! 即使是第一次跳,也跟的上老師的步伐!想不想一起來享受樂活排舞的樂趣呢?期待開課後能與您相見歡
愛自在銀髮俱樂部-111年3月30日【烏克麗麗】
「夏威夷的聲音~#烏克麗麗」 由陳靜瑋老師來帶領大家,這天教的曲目是「小白花」,指法加合弦,用淺顯易懂的方式讓大家彈出優美輕柔的小白花,再進一步分享獨奏的小撇步 ,讓同學們能夠有自信的獨奏出耳熟能詳的小白花,大家認真的討論與練習,沉浸在輕快的旋律中,真是一個愉快的午後時光
愛自在銀髮俱樂部-111年4月12日【品味人生】
「#品味人生」這天由許嘉旭講師來分享如何”泡出一壺好茶” ,許老師說明各種茶葉泡茶技巧及各式茶壺的特色,並一一讓學員們品茶,老師強調泡茶著重在「人與人之間的情感交流、用心、誠意、熱忱」及照顧關心在乎他人的感覺,「賞茶→交心」,讓茶香溫暖彼此的心靈,提高人的溫度,老師輕鬆幽默又熱忱的互動,讓大家閒話家常、歡笑聲不斷,分享品茶,品味人生。
愛自在銀髮俱樂部-111年3月16日【養生歌唱】
由王玉昇老師來帶領大家,是否感到天氣漸暖了呢?這天教大家按摩臉、頸及頭部,讓大家放鬆身心 、暖暖身子、舒展筋骨,滿面春風,神采奕奕,大哥大姊們的臉上都洋溢著喜悅與滿足 ~最後,老師以一首「關仔嶺之戀」,充滿活力輕快的旋律結束今日愉快的課程。
愛自在銀髮俱樂部-111年3月10日【更年期-中醫來幫忙】
更年期-中醫來幫忙,這天邀請來自馬偕醫院中醫團隊來分享專業知識,更年期~是每個人的必經之路,賀爾蒙的下降,更會引發熱潮紅、疲倦、情緒波動、夜間盜汗、失眠、心悸、憂鬱、骨質疏鬆等,醫師的專業,替來上課的長者們解惑,讓同學們更了解更年期時的治療及解痛管道,與會的大哥大姐們得到了很多寶貴的知識,真是獲益良多啊!