這次課程中老師以PPT介紹養生太極的好處其一 : 三里膝眼下，三寸兩筋間。能通心腹脹，善治胃中寒，同時也詳細解釋穴位、部位與位置，實際按摩穴位以利同學學習。養生太極如此多變又有趣呢!

這次國標舞課程中教室伴隨著輕快柔和的旋律翩翩起舞，老師利用數拍和語助詞點、踏、轉讓同學們快速記起舞步，詳細耐心的解說每一個舞步與手勢。大伙兒熱情的沈浸其中，讓人不自覺隨歌曲節奏舞動身體。

推拿保健課程中老師先從分享生活事件開始，慢慢的引起學員們的好奇，再從事件中引申出許多經絡、穴道和生活保健的知識，並透過實作帶領大家一起體驗穴道按摩和推拿的奧妙，讓大家能在課程中完全的放鬆，進而達到身心靈的雙重療癒。

這次課程中感受到學員們在彈奏烏克麗麗時，能訓練及學著釋放自己的情緒，讓自己的心緒及情緒爆破表達出來，溫暖柔和的旋律從每個人的手中彈出各種音符，配著暖暖的陽光灑下，讓人沉浸其中，得到心靈的平靜及放鬆。

這次課程中老師教的歌曲是「烏龍茶」，節奏輕快飛揚配上活潑有趣的氛圍。學員運用四肢的舞動感訴說著自身的活力和不輸年輕人的體力，臉上洋溢著幸福的笑靨，為空氣中注入了熱情，老師的幽默口吻，也讓大家笑得合不攏嘴，使沉浸在歡樂的青春躍動中。

這堂課中老師體貼的口吻陪伴同學一句一句的調整聲調,在每字句中慢慢調整看見學員的進步讓小編也感到開心!
「往日舊夢就像你的酒窩酒窩裡有你也有我
酒醉的探戈酒醉的探戈告訴他不要忘記我
啊～～～酒醉的探戈」來大家重遊過往的情懷吧!