親愛的大哥大姐們好，天氣開始漸漸轉涼大哥大姐們早晚出門記得要多加件衣服免得感冒唷大家一直期待的長青樂活遊下禮拜也終於要出發了為了快樂的出行常備藥要記得帶在身上也可以帶瓶水隨時補充讓我們快快樂樂地出門

親愛的大哥大姐們好：秋季天氣乾燥、溫度下降，皮膚血管較會收縮，口角炎與唇皰疹並無特定的好發時節。唇皰疹主要是因為壓力引起，口角炎則是因為所屬環境過於潮濕。教大家怎麼分辨唇皰疹與口角炎的差別:唇皰疹與口角炎雖然都好發在嘴部周圍，但唇皰疹為皰疹病毒引起，具有傳染力，在還沒長出水泡前，嘴唇或嘴唇周圍會有熱熱刺刺的感覺；另外，唇皰疹聚集水泡的發生在嘴唇四周都有可能發生。口角炎則多與念珠菌、金黃色葡萄球菌感染有關，因與口水接觸，嘴唇皮膚會裂開紅癢，多發生在上、下嘴唇交接處。※小貼士※口角炎不會產生水泡唇皰疹發直展成水泡前會有刺痛灼熱感且具有傳染力雖然兩者發病的理由不同，但其實都是身體在提醒您「真的需要休息了」！請不要忽視身體給自己的防禦信號喔~

親愛的大哥大姐們好近日因颱風外圍影響導致豪大雨頻繁大家期待已久的長青樂活遊因為天氣因素順延到9/27(二)颱風也解決台灣最近缺水的問題只是天雨路滑在外出門不論是行車或是走路都要多加小心記得穿著明亮顏色的衣服並隨時注意後方來車喔

大哥大姐們好~大家翹首盼望、殷殷期待的長青樂活遊終於在下星期要出發了！不但可以在和平島看美景，三五好友談天說地，還能一覽陽明山上美景！這麼悠閒的時光，在疫情發生之後就很少享受到了~在這裡還是要提醒大家，雖然只是一日遊，水跟常備藥還是隨身攜帶唷！防曬用品、雨具等也能帶著以備不時之需；最重要的，小黃卡別忘了要拍照。最後帶著一顆愉悅的心情，期待和大家出遊吧！

親愛的大哥大姐好~下星期就是中秋節了，各大平台都在推出各種各樣的蛋黃酥、月餅、鳳梨酥…等糕點，看起來都好美味好特別…為了平衡中秋的高熱量，分享一些吃糕點比較適合的茶品：○鳳梨酥、棗泥→綠茶、薄荷茶(腸胃嬌弱不宜飲用)○蛋黃酥、香菇滷肉→普洱茶○綠豆椪、鹹甜口味的餅→烏龍茶(不宜睡前飲用)○松子、山藥等清淡的餅→抹茶食用糕餅之類的高甜度飲食就不要再配含糖飲料及汽水了，容易胃脹氣及胃食道逆流喔！只要喝對飲品，也不會成為甜蜜的負擔~

親愛的大哥大姐們好： 大腸直腸癌是台灣常見的癌症之一，高居台灣癌症之首超過十年以上。任何人 都可能罹患，而大腸直腸癌的早期症狀幾乎不明顯。在台灣，大腸癌大多發生 在50歲以後，國民健康署有效利用運用菸品健康福利捐，補助50歲至74歲民眾 『每兩年』一次免費糞便潛血檢查。早期大腸癌如果妥善治療，存活率高達 90 %以上唷！檢查服務資訊可以詢問居住地的衛生局(所)、健康服務中心。 ◇專業小提醒◇ 一般痔瘡或是腸胃道出血的血液都是鮮紅色的，而腫瘤血液都是呈現暗紅，甚 至有些橙色喔！